خليه دايما في أكلك.. اعرف فوائد الحبهان على صحتك

الهيل هو نوع من التوابل التي لها نكهة قوية وحلوة بعض الشيء يقارن بعض الناس بالنعناع. نشأت في الهند ولكنها متوفرة في جميع أنحاء العالم اليوم وتستخدم في كل من الوصفات الحلوة والمالحة..

وفقا للموقع ، هيلث لاين يحتوي الهيل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض. فوائد الهيل:

1: مضادات الأكسدة ومدر للبول قد يخفضان ضغط الدم

قد يكون الهيل مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأن الهيل يساعد في خفض ضغط الدم ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى خصائصه المضادة للأكسدة ومدر للبول..

2: يحتوي على مركبات مضادة للسرطان

قد تحارب بعض المركبات الموجودة في الهيل السرطان وتوقف نمو الورم في الفئران وأنابيب الاختبار ، وهناك حاجة إلى إجراء أبحاث بشرية للتحقق مما إذا كانت هذه النتائج تنطبق على البشر أيضًا..

3: يقي من الأمراض المزمنة بفضل تأثيراته المضادة للالتهابات

تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الهيل على حماية الخلايا من التلف وإبطاء ومنع الالتهاب في الجسم.

4: يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي

يستخدم الهيل منذ آلاف السنين للمساعدة في الهضم وغالبًا ما يتم خلطه مع التوابل الطبية الأخرى لتخفيف الانزعاج والغثيان والقيء.

5: يعالج رائحة الفم الكريهة ويمنع التسوس

يعد استخدام الهيل لعلاج رائحة الفم الكريهة علاجًا قديمًا لأن الهيل قد يكون قادرًا على قتل بكتيريا الفم الشائعة ومنع تسوس الأسنان..

6: قد يكون له تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات

للهيل أيضًا تأثيرات مضادة للجراثيم خارج الفم وقد يعالج الالتهابات. قد تكون الزيوت الأساسية ومستخلصات الهيل فعالة ضد مجموعة متنوعة من السلالات البكتيرية التي تساهم في الالتهابات الفطرية والتسمم الغذائي ومشاكل المعدة. ومع ذلك ، فقد تم إجراء البحث فقط في أنابيب الاختبار وليس على البشر..

7: قد يحسن التنفس واستخدام الأكسجين

قد تساعد المركبات الموجودة في الهيل على زيادة تدفق الهواء إلى رئتيك وتحسين التنفس. قد يحسن الهيل التنفس عن طريق تحفيز امتصاص الأكسجين بشكل أفضل وإرخاء ممر الهواء إلى الرئتين لدى البشر والحيوانات..