نستعرض معكم متابعي موقع المصدر 24 الكرام خبر بعنوان 5 أخطاء ترتكبها الفتيات عند ارتداء الكعب العالي.. الخروج بحذاء جديد الأبرز ونتمنى أن ينال إستحسانكم وتجدون فيه ما ترغبون من معلومات. لا يخفى على أحد أن الكعب العالي يسبب ضغطًا أكبر على الجسم أكثر من الأحذية المسطحة ، فارتداء الكعب العالي يجعلنا نعمل بجهد أكبر للحفاظ على التوازن أثناء المشي ، ونتيجة لذلك يحدث التوتر في عضلات الفخذ والظهر مما يؤدي إلى الإرهاق وأحيانًا التشنج ، لذلك يراجع اليوم السابع بعض الأخطاء التي يرتكبها البعض أثناء ارتداء الكعب العالي وقد تزيد من الألم والتوتر ، بحسب الموقع "صخب" كالآتي: لبس حذاء جديد إذا كانت لديك مناسبة مهمة وترغب في ارتداء الكعب العالي ، فعليك تجنب ارتداء الأحذية الجديدة التي ترتديها لأول مرة لأنها ستسبب لك المزيد من الألم بجانب الجروح ، لذلك يفضل ارتداء الأحذية القديمة التي ترتديها. كثيرا ما اعتادوا على. ارتداء طويل ومستمر يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي طوال اليوم إلى هذه الحالات المؤلمة ، فلا مانع من خلع الحذاء في الداخل وأنت وحدك فيه لتريح قدميك ، ويمكنك توفير حذاء آخر يمكنك استبداله عندما تحتاج إلى الحركة. الموقف غير المناسب أثناء الحركة إن ممارسة الوضعية السيئة عند ارتداء الكعب العالي تجعل جسدك يعمل بجهد أكبر ليظل متوازنًا ، والبعض يتخذ وضعية السقوط ، وهذا الميل للأمام حتى تتمكن من وجهة نظرها من موازنة جسدها ، لكن الوضع الصحيح هو أن رأسك على نفس الخط مع عمودك الفقري وذقنك موازية للأرض ، مع شفط بطنك ، والذي بدوره يشد عضلات البطن ويزيل الضغط عن قدميك. شراء الأحذية التي لا تناسب قدمك هناك أشكال عديدة للأحذية منها عريض من الأمام ، ضيق من الأمام أو مربع ، الطريقة الصحيحة هي معرفة شكل قدمك واختيار الشكل المناسب لها ، مع القياس والخبرة قبل شرائها أكثر من مرة. ارتداء الكعب المدبب أثناء النهار تجنب ارتداء الكعب المدبب أثناء النهار ، خاصة عند المشي كثيرًا. الكعب المدبب رائع ، لكنه غير عملي للارتداء اليومي. إذا كنت من محبي الأحذية ذات الكعب العالي ، فعليك اختيار كعب أو كعب مفتوح بمقدمة مربعة أو مستديرة ، فهذا سيسمح لك بإراحة أصابع قدميك أثناء ارتداء الكعب العالي ، كما سيمنع قدمك من الشعور بالألم. كعب عالي أحذية عالية الكعب حذاء عرضنا لكم، متابعينا الأعزاء، مستجدات والمستجدات عن المقالة 5 أخطاء ترتكبها الفتيات عند ارتداء الكعب العالي.. الخروج بحذاء جديد الأبرز ويمكنكم متابعة المزيد من المقالات الإخبارية والتفاعلية على موقعنا الإلكتروني من خلال الاشتراك بالقائمة البريديىة أو الانضمام إلى القائمة البريدية للحصول على مستجدات الأحداث عبر بريدك الإلكتروني، وتزويدك بكل ما هو جديد. كما كان علينا أن نبلغكم بأن المحتوى قد تم نشره بالفعل على موقع اليوم السابع الإلكتروني، وقد قام فريق التحرير بموقع المصدر 24 بالتأكد من محتواه او التعديل عليه او الاقتباس منه أو ربما قد تم نقله بالكامل لإعلامكم زوارنا بكل ماهو جديد.