هل تناول الزنجبيل يحافظ على مستويات السكر في الدم؟.. تقرير يوضح

يجب على مرضى السكر الانتباه إلى نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها يوميًا ، لأن أي خطأ يعرضهم للعديد من المضاعفات الصحية ، لذلك ترتفع مستويات السكر في الدم نتيجة أو رد فعل الجسم عند تناول أطعمة معينة ، لذلك المفتاح هو تناول العناصر. التي تقاوم هذا الارتفاع وتقلل من تأثير السكر في الدم.

وبحسب التقرير المنشور على موقع “اكسبريس” ، الذي أكد أن الأبحاث أكدت أن شرب الزنجبيل يمكن أن يقلل بشكل كبير منه ، فهو جيد جدًا في هذه العملية ، على المدى القصير والطويل..

وأشار التقرير إلى أنه تم تحديد خمس تجارب سريرية عشوائية (RCTs) تم تضمين أربعة تجارب معشاة ذات شواهد متضمنة في التحليل التلوي ، واعتُبرت عالية الجودة واستمرت لأكثر من أسابيع ؛ واحدة استمرت 30 يومًا فقط واعتبرت ذات جودة منخفضة ، ولقياس التأثير على متوسط ​​مستويات السكر في الدم ، أولى الباحثون اهتمامًا خاصًا للتأثير على صيام الجلوكوز في الدم ونسبة السكر في الدم.HbA1c في الدراسات.

يمكن أيضًا قياس نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام قياس متوسط ​​مستويات السكر في الدم بعد ثماني ساعات من الصيام والقياس HbA1c مستوى السكر في الدم على مدى شهرين إلى ثلاثة أشهر.

وأكد الباحثون أن مكملات الزنجبيل قللت بشكل كبير من تركيزات الجلوكوز في الدم ومستوياته HbA1cهذا يعني أن الزنجبيل الغذائي يتحسن بشكل ملحوظ HbA1cمما يشير إلى أنه دواء طبيعي قد يكون له تأثير على التحكم في الجلوكوز لفترة أطول من الوقت “في مرضى السكري من النوع 2.