السكن في مناطق بها مساحات خضراء يساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية | دراسة

أظهرت دراسة حديثة أن المساحات الخضراء تساعد في زيادة متوسط العمر، والتقليل من مشاكل الصحة النفسية والعقلية مثل الاكتئاب والقلق، وذلك وفقًا لما ذكره موقع هيندوستان تايمز.

كشفت دراسة جديدة بقيادة فريق ISGlobal في الهند، أن  المساحات الخضراء لا تتعلق فقط بالصحة الجسدية ولكنها تؤثر ايضًا على الصحة النفسية والعقلية، ووضحت أنه يجب أن يكون كل شخص قادرًا على رؤية ثلاث أشجار على الأقل من منزله، وأن يكون الحي الذي يسكن به مغطى بالأشجار بنسبة 30٪ في منطقته، ولا يعيش على بعد أكثر من 300 متر من أقرب حديقة أو مساحة خضراء.

نتائج الدراسة

أظهرت نتائج الدراسة أن الالتزام الكامل بقاعدة المساحات الخضراء، أظهر على المشاركين في الدراسة صحة عقلية ونفسية أفضل، واستخدام أقل للأدوية وزيارات أقل للطبيب النفسي،  وترتبط النتائج أيضًا بالنباتات الخضراء حول الحي السكني وليست الأشجار فقط.
 

ودعت الدراسة إلى زيادة المساحات الخضراء للمواطنين، وقطع الأسفلت وزراعة المزيد من الأشجار، الأمر الذي لن يحسن الصحة فحسب  بل يقلل أيضًا من تأثيرات الاحتباس الحراري ويساهم في التقاط الكربون.

وفي سياق ذلك، هناك الكثير من العوائد الصحية للمساحات الخضراء على صحة الإنسان التي تتمثل في رفع من كفاءة الجهاز المناعي، الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي والرئتين، حماية القلب، حيث أشارت العديد من الدراسات أنها تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ورفع من النشاط البدني لـ الجسم، والتقليل من الإجهاد الجسدي.

اقرأ من المصدر الرسمي